J’ai découvert l’alimentation intuitive

Après cette expérience du Whole 30, j’en suis arrivé à me poser plusieurs questions : Est-ce bien raisonnable d’infliger de telles restrictions à mon corps? Est-ce que ce programme ne va pas me pousser à me jeter sur tous les aliments qui m’étaient interdits? Mais la question qui m’a le plus travailler concerne mon rapport […]

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Recettes Whole 30

Durant le programme Whole 30, j’ai dû faire preuve d’imagination pour trouver des recettes adaptées et oublié mes habitudes. Le plupart du temps je me suis éclatée et régalée mais il y a eu quelques loupés (notamment cette salade de choux immangeable et la mayonnaise qui n’a jamais jamais prise). Voici quelques idées de plats […]

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Mes indispensables courses

Je ne sais pas si vous connaissez, mais j’aime beaucoup regarder sur Youtube les vidéos « Retour de courses ». Les Youtubeurs nous montrent leurs achats alimentaires et souvent partage des bons plans et des idées de plats. Je ne vais pas vous faire un inventaire de toutes mes listes de courses mais seulement mes indispensables que […]

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Nos premiers pas vers une réduction des déchets

Depuis que nous vivons ensemble avec Mister Wallace, nous avons décidé peu à peu de consommer de moins en moins de produits transformés. La transition fût lente et les habitudes ont été longues à perdre mais aujourd’hui, je pense que nous avons trouvé un bon équilibre, sans être psychorigide nous cuisinons la quasi intégralité de […]

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J’ai testé A’caz

Au moins de novembre dernier, l’influenceur et « ingénieur agronome spécialisé en nutrition du sport » Bigwill lançait avec deux amis le concept A’caz. Le concept : tout le nécessaire pour réaliser soi-même ces propres barres de céréales saines, gourmandes, bio et locales. Ce qu’en dit la marque : GOURMAND Parce que manger doit rester un plaisir, […]

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J’ai testé la My FIIT Challenge 3 Replay

Il y a quelques mois est passé une offre pour l’adhésion au My FIIT Challenge by Justine Gallice de -50%, j’ai sauté sur l’occasion pour tester ce programme sportif qui me faisait de l’œil depuis un moment. Pour ceux qui ne le connaisse pas, le My FIIT Challenge est un programme sportif de 8 semaines […]

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