J’ai testé Perfect Body Official

Il y a quelques semaines, j’ai eu la chance d’être contacté par Perfect Body sur Instgram afin de tester les produits (grâce à un code promotionnel). J’ai été plus qu’enthousiaste a l’idée de tester une nouvelle marque de vêtement de sport. Je vous en parlais ici, je ne dépense jamais de sommes folles pour mon […]

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Comment accepter son corps

Il y a quelques jours, je vous parlais de ma découverte de l’alimentation intuitive qui me semble être une solution pérenne pour apaiser ma relation avec la nourriture. Avant de me lancer, je pense devoir changer ma relation et ma vision du corps, surtout arriver à faire la paix avec mon corps en arrêtant de […]

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J’ai découvert l’alimentation intuitive

Après cette expérience du Whole 30, j’en suis arrivé à me poser plusieurs questions : Est-ce bien raisonnable d’infliger de telles restrictions à mon corps? Est-ce que ce programme ne va pas me pousser à me jeter sur tous les aliments qui m’étaient interdits? Mais la question qui m’a le plus travailler concerne mon rapport […]

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Recettes Whole 30

Durant le programme Whole 30, j’ai dû faire preuve d’imagination pour trouver des recettes adaptées et oublié mes habitudes. Le plupart du temps je me suis éclatée et régalée mais il y a eu quelques loupés (notamment cette salade de choux immangeable et la mayonnaise qui n’a jamais jamais prise). Voici quelques idées de plats […]

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Mes indispensables courses

Je ne sais pas si vous connaissez, mais j’aime beaucoup regarder sur Youtube les vidéos « Retour de courses ». Les Youtubeurs nous montrent leurs achats alimentaires et souvent partage des bons plans et des idées de plats. Je ne vais pas vous faire un inventaire de toutes mes listes de courses mais seulement mes indispensables que […]

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Nos premiers pas vers une réduction des déchets

Depuis que nous vivons ensemble avec Mister Wallace, nous avons décidé peu à peu de consommer de moins en moins de produits transformés. La transition fût lente et les habitudes ont été longues à perdre mais aujourd’hui, je pense que nous avons trouvé un bon équilibre, sans être psychorigide nous cuisinons la quasi intégralité de […]

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